[태그:] 아보카도 면역력

아보카도는 건강한 지방과 비타민이 풍부한 과일로 심혈관 건강, 항산화 작용, 소화 개선, 면역력 강화, 눈 건강 등에 도움을 줍니다. 그러나 과도한 섭취는 알러지 반응, 소화 불량, 체중 증가 등의 부작용을 초래할 수 있습니다. 적절한 양을 섭취하면 많은 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.