땅콩 효능 및 영양성분, 활용 방법, 먹는 방법에 대해 알아보세요. 땅콩은 단백질과 필수 영양소가 풍부한 식품으로, 심장 건강, 체중 관리, 항산화 효과 등 다양한 건강 효능을 제공합니다. 땅콩버터, 샐러드 토핑, 볶음 요리, 디저트, 땅콩 소스 등 다양한 활용 방법과 신선한 땅콩, 볶은 땅콩, 구운 땅콩, 삶은 땅콩, 찐 땅콩, 땅콩 템페 등 다양한 먹는 방법을 소개합니다. 각 조리 방법에 따라 달라지는 땅콩의 맛과 식감을 즐기세요.
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